上を向いて暮らしましょう⬆︎

上を向いて明るく元気に暮らしましょう❗️

お茶会

楽しいひと時

ひさしぶり

ブログに帰ってきた

姿勢を整える

いい本に出会った 頭を5cmずらせば腰痛・肩こりはすっきり治る! 一日3分の姿勢矯正エクササイズ (角川新書) 作者: 綾田英樹 出版社/メーカー: KADOKAWA / 角川マガジンズ 発売日: 2016/04/09 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る

からだを動かそう!

腹筋10回と腕立てふせ10回だよ

コクヨのノート

コクヨのノートはすてきだ。 ノート会社のひとは ノートが好きなんだし 工夫して使ってるんだなぁと 思う。 たった1分ですっきりまとまる コクヨのシンプルノート術 作者: コクヨ株式会社 出版社/メーカー: KADOKAWA 発売日: 2016/12/24 メディア: 単行本 こ…

コクヨのノート

元旦会

元旦会におまいりにいった 新しい年の出発だ

A Happy New 2017

あけましておめでとう

新しいレッスン

Pumping nylon subtitulado 1 新しい練習 Pumping Nylon Complete: The Classical Guitarist's Technique Handbook 作者: Scott Tennant 出版社/メーカー: Alfred Pub Co 発売日: 2016/07 メディア: ペーパーバック この商品を含むブログを見る

もうすぐ新年です(^_^)

気にしない

気にしないという本 いつでも、どんなことがあっても こころがおだやかでいられる境地をめざす 気にしない練習 知的生きかた文庫 作者: 名取芳彦 出版社/メーカー: 三笠書房 発売日: 2014/12/11 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る

モブログ

あかねさんの本ブログは楽しい💗モブログの女王がおしえるiPhoneブログ術作者: あかめ出版社/メーカー: 秀和システム発売日: 2014/09/30メディア: 単行本この商品を含むブログ (1件) を見る

反省しない

パワーのあるお話DVD付 反省しない。 (経営)作者: 樋渡啓祐出版社/メーカー: KADOKAWA/中経出版発売日: 2014/08/26メディア: 単行本この商品を含むブログを見る

禅脳思考

禅脳思考作者: 辻秀一出版社/メーカー: フォレスト出版発売日: 2014/07/19メディア: 単行本この商品を含むブログ (1件) を見る ポジティブ思考はまわりでおこっていることに良い意味づけをすることで心の状態を良い状況に持っていこうとする考え方まわりでお…

老後破産

NHKスペシャル|老人漂流社会"老後破産"の現実NHKで老後破産の番組をみたまじめに暮らしているのにどんどんと追いつめられていく悲しいお話だった(;_;)

揺れない心

桜井さんの本に出会ったこころを揺らさないためには気合いだけでなく勘というか感覚的なものが大切なんた(^_^)揺れない心 本当の強さを身につける作法 (角川oneテーマ21)作者: 桜井章一出版社/メーカー: KADOKAWA/角川書店発売日: 2014/07/09メディア: 新書…

死ぬな

生きるんだという 気持ちにさせてくれる本並木さんのメッセージは力づよいここにいられるだけで幸せだと冷静さと工夫メンツを捨てる当たり前のことからはじめる死ぬな: 生きていれば何とかなる (新潮新書 587)作者: 並木秀之出版社/メーカー: 新潮社発売日: …

やる気

なぜあの人はいつもやる気があるのか作者: 中谷彰宏出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2009/01/30メディア: 単行本購入: 4人 クリック: 12回この商品を含むブログ (8件) を見る やる気はわいてくるもの気づきがあったり感動があってわいてくるのがほん…

童子たちと般若心経

醍醐寺展で買った本開運招福般若心経 (小学館文庫)作者: 籔内佐斗司出版社/メーカー: 小学館発売日: 2003/09メディア: 単行本この商品を含むブログ (7件) を見る みいんな空やと考えたら、どうでもええこっちゃないか。せやから、自分の周りに起こるいろんな…

逆境に立ち向かう

アルボムッレ・スマナサーラ法話集 逆境に立ち向かう―生きる勇気が湧く人生の「幸福論」作者: アルボムッレ・スマナサーラ,Alubomulle Sumanasara出版社/メーカー: アルマット発売日: 2011/09メディア: 単行本この商品を含むブログを見る スマナサーラ長老の…

ちっちゃいおっちゃん

自分の中のちっちゃいおっちゃんを愛して、抱きしめてありがとうといおう(^_^)ちっちゃいおっちゃん―笑って学べる心のおべんきょう作者: 尾崎里美出版社/メーカー: カナリア書房発売日: 2010/07メディア: 単行本購入: 2人 クリック: 24回この商品を含むブロ…

介護されていたのは

介護されていたのは、僕だったかもしれない不思議なタイトルでノンフィクションコーナーにあったので借りて、一気に読んだ不幸を幸せに変える力そんなことを教えてくれる本です(^_^)素振りなんだ見返りを求めない自分の取り組みなんだ可能性を信じていくんだ…

恋歌という歴史小説

恋歌作者: 朝井まかて出版社/メーカー: 講談社発売日: 2013/08/22メディア: 単行本この商品を含むブログ (27件) を見る 子どもに借りて読んだ幕末の水戸藩を舞台に生きた歌人のお話とてもリアル感じさがあり引き込まれてしまった(^_^)

ウェイブという映画

独裁がどのように起こっていくかの実験授業アメリカの実話をもとにドイツで映画化された久しぶりにドイツ語を聴いたドイツ語の響きって重くてかたい感じなんだきっちりストーリーがつみあげられているけどさいごが悲惨だったドイツ映画らしいなとも思いつつ…

自分がきらいを終わりにする本

たくさんのアドバイス見えないものを信じる力自分の心の目を信じる信じれば、何かがきっと待っているとにかく動き出せば答えの方から近づいてくる慣れる逃げるのをやめた時私たちはひとつ上のステージに立てる一歩踏み出せた時人生の満足度は上がる柳に風と…

リーダーのお話

素直であること和合することあたりまえだけど大切なこと(^^)リーダーになる人に知っておいてほしいこと作者: 松下幸之助,松下政経塾出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2009/03/24メディア: 単行本購入: 16人 クリック: 396回この商品を含むブログ (170件) …

ルーシー

子どもが良かったっていうのでLUCYを観にいった迫力のあるシーンに感動人類はどこにいくんだろうと思ってしまった主演のスカーレット ヨハンソンさんは美しかった

悩みを消す(^^)

あきらめ上手になると悩みは消える作者: 丸井章夫出版社/メーカー: サンマーク出版発売日: 2013/02/05メディア: 単行本(ソフトカバー) クリック: 3回この商品を含むブログ (2件) を見る あきらめ上手になると悩みは消えるそんなタイトルと三つの習慣のとこ…

今日が残りの人生最初の日

須藤元気さんの本きらめくメッセージを一気に引用するよ今日が最後だとしたらあなたは何をするだろうかありがとうをノートに書く朝のアフォーメーション私は私の気分を自由にコントロールできます私は今日が最後の日だと思って毎瞬を楽しくベストを尽くしま…

天のごみ箱に捨てる

嫌なことは天のごみ箱に捨てる(^_^)そう、視点を変えて観るあなたの「つらいこと」が「いいこと」に変わる本作者: 原田真裕美出版社/メーカー: 祥伝社発売日: 2010/12/01メディア: 単行本(ソフトカバー)購入: 2人 クリック: 4回この商品を含むブログ (1件)…